あやの | 健康と綺麗を両立するダイエット on Instagram: "こんばんは🌃⠀ ⠀ 何度かストーリーに載せていた⠀ ふわもち腸活パン❤⠀ ⠀ 少ない材料で簡単にできるレシピが完成したのでシェアします🤭✨⠀ ⠀ レシピ希望の方はこのリールに⠀ 【 腸活パン 】とコメントしてね🥰💌 ̖́-‬⠀ ⠀ DMにてレシピをお送りします✨⠀ ⠀ ⠀ 今回の主役は久々のオートミール！🌾⠀ オートミールは三大栄養素の代謝に関与するビタミンB群やミネラル類や食物繊維がたっぷり🫶✨⠀ 摂取カロリーの摂取割合が多い炭水化物にオートミールを加えることで、⠀ 1日の栄養バランスが整いやすくなりますよ🥰🍀⠀ ⠀ レンチンであっという間にできちゃうので、ぜひぜひお試しください🌼⠀ ⠀ スライスしてトーストしても美味しいし、⠀ 甘みを足してシナモン加えても😻⠀ ココアverも今試作中なので、こちらも楽しみにお待ちくださいませ☕𓈒𓂂𓏸⠀ ⠀ 作ってくださったら、ぜひ@ayn163_diet とつけてお知らせしていただけたら嬉しいです(発信のモチベーションが爆上がりします😭❤)😆😆
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